Perawatan Tubuh Dengan Body Scrub Biar Mulus

•Maret 3, 2009 • Tinggalkan sebuah Komentar

Bagi wanita yang rajin melakukan perawatan tubuh tentunya sudah tidak asing lagi dengan Body Scrub.

Perawatan ini selain berfungsi untuk melancarkan peredaran darah dan juga berfungsi untuk merontokan daki dan mengangkat sel kulit mati sehingga kulit tampak lebih cerah.

Berbagai pilihan Bodi Scrubbing yang bisa dijumpai disalon kecantikan antara lain adalah pilihan Coconut yang terbuat dari rice powder untuk menutrisi kulit tubuh sadangkan Coconutnya berfungsi sebagai moizture (pelembab).

Selain itu Chocolate berfungsi untuk membersihkan dan mencerahkan kulit tubuh, adapula Avicado dan Green Tea yang berfungsi sebagai anti acne. Bahan diatas merupakan pilihan yang dapat anda gunakan saat melakukan body scrubbing.

Dengan melakukan body scrub, tentunya dapat menyehatkan kulit. Dengan membersihkan lapisan sel kulit mati, maka kulit menjadi lebih sehat.

Kulit yang bersih tentunya akan merangsang tumbuhnya sel kulit baru dan menjadikan kulit halus dan bersih.

Setelah memakai bodi scrub, kulit tubuh akan terasa lebih halus dan lembut. Rawatlah kulit anda dengan body scrub, minimal 2 minggu sekali. Hal tersebut haruslah rutin anda lakukan.

Sebab Setiap hari kulit tubuh kita mengalami regenerasi. Sel-sel kulit mati yang menumpuk menjadikan kulit kita terlihat kusam.

Selain itu, efek dari polusi udara disekitar kita, AC, dan stress juga dapat menyebabkan kulit kering, timbul flek-flek hitam, dan bahkan menjadikan kulit keriput.

Body Scrub membantu kita untuk menyehatkan kembali dan merawat kulit kita supaya tidak kusam, memutihkan kulit, mengencangkan dan menyehatkan kulit.

Body Scrub membantu kita untuk membuang semua sisa-sisa tumpukan sel-sel kulit mati dan memberi nutrisi bagi kulit.

Body Scrub bekerja seperti amplas, membuat kulit menjadi halus.

Vitamin E: Bikin Kulit Mulus, Jantung Terlindung..!

•Februari 27, 2009 • Tinggalkan sebuah Komentar

Oleh: Dr.Handrawan Nadesul, Dokter Umum

  • Selain memberi efek pencegahan terhadap beberapa penyakit, Vitamin E berperan mengobati pula. Lebih dari itu, terhadap imunitas tubuh yang kian menurun dengan bertambahnya usia, Vitamin E mengkatrolnya.

Apa akibatnya bila kekurangan Vitamin E?

Pak Sum. sudah punya dua orang cucu. Ia bertanya, apa salah kalau minum Vitamin E terus-menerus kendati tidak punya keluhan maupun penyakit apa-apa? Apakah tidak keracunan, atau berefek buruk pada tubuh? “Putra saya bilang jangan terus-terusan minum Vitamin E, nanti bisa nyandu? Apa betul begitu, Dok?”

Tidak pernah ada keracunan Vitamin E. Efek samping baru muncul jika dosis sehari lebih dari 2.000 IU, atau lima sampai sepuluh kali dosis biasa. Pak Sum. cuma minum 2 kali 100 IU. Itu sudah dikonsumsinya lebih sepuluh tahun. Sampai sekarang tidak ada keluhan apa-apa. Bisa jadi jarang sakitnya Pak Sum, dan masih kelihatan segar pada usianya yang sudah lebih 65 tahun, justru berkat rutin minum Vitamin E itu.

Jika Vitamin E sangat berlebihan dalam darah akan muncul gejala perdarahan, akibat terganggunya sistem pembekuan darah. Tidak ada catatan tentang efek samping Vitamin E lainnya. Yang lebih sering terjadi malah interaksi dengan obat lain.

Continue reading ‘Vitamin E: Bikin Kulit Mulus, Jantung Terlindung..!’

Colon untuk Peremajaan Tubuh

•Februari 27, 2009 • Tinggalkan sebuah Komentar

Penulis: Silvan S. Prayogo, BSc., MSc.

Diterbitkan di koran Suara Merdeka (17 Febuari 2008, Minggu).

Tahukah Anda bahwa peremajaan diri dapat dilakukan dengan menjaga kondisi prima colon (usus besar)? Colon (baca: kolon) berfungsi dalam tahap akhir pencernaan makanan, yaitu pembentukan feces melalui proses penyerapan air dan pembusukan oleh bakteria colon. Pencernaan oleh bakteria menghasilkan nutrisi-nutrisi seperti vitamin K dan B. Sayangnya, proses ini juga menghasikan limbah beracun yang berbau. Limbah ini tersimpan di dalam feces yang “mengantre” untuk dibuang melalui dubur.

Berkenaan dengan itu, kebiasaan menunda buang air besar atau kekurangan makanan berserat menyebabkan pengerasan feces sehingga sulit dibuang dan menumpuk di dalam colon. Feces yang mengeras biasanya tidak terbuang maksimal sehingga menumpuk pada dinding colon sebagai kerak-kerak yang mempersempit saluran colon dan mengakibatkan konstipasi (sulit buang air besar). Konstipasi adalah sebuah kondisi ketika Anda mengalami gerakan usus untuk buang air besar kurang dari tiga kali seminggu. Penderita konstipasi kesakitan ketika usus bergerak, merasa kram, kembung, dan usus selalu terasa penuh.

Feces yang “macet” di colon juga mengacau keseimbangan habitat bakteria usus sehingga bakteria berbahaya atau kuman-kuman lain di dalam usus tumbuh subur. “Limbah beracun” dari kuman-kuman ini tidak tersingkirkan dan memasuki peredaran darah sehingga mengganggu kesehatan dan mempercepat penuaan.

Kondisi ini disebut autointoxication. Contoh-contoh gejalanya adalah sakit punggung, dementia, depresi, kembung, pegal linu, sakit perut, mual, nafas, dan badan berbau tak sedap, diare, insomnia, katarak, tumor, kegagalan fungsi organ, keriput, perubahan kompleksi wajah, absces, gatal-gatal, jerawat, infeksi kantung kemih, dan lain-lain.

Gangguan colon lainnya adalah hemorrhoid (ambeien). Selain karena konstipasi, ambeien bisa disebabkan oleh penuaan, kegemukan, kehamilan, anal sex, mengejan terlalu kuat saat buang air besar (terutama saat konstipasi), kurang makanan berserat, duduk terlalu lama, dan faktor keturunan. Menurut National Digestive Diseases Information Clearinghouse, ambeien terjadi karena pembuluh darah di sekitar anus atau rectum bagian bawah membengkak dan meradang.

Terapi Colon

Terapi colon paling efektif dilakukan dengan colon hydrotherapy. Pembersihan colon dilakukan dengan mengalirkan air hangat yang steril ke dalam colon pada tekanan tertentu melalui selang khusus yang terhubung dengan mesin colon hydrotherapy. Pada ujung selang terdapat adaptor yang dimasukkan ke dalam dubur pasien (speculum) agar tidak melukai colon. Satu set selang dan speculum hanya digunakan untuk satu pasien (pribadi). Mesin colon hydrotherapy kemudian menyedot air dan sisa-sisa kotoran dalam colon. Proses ini dilakukan berulang-ulang secara otomatis selama kurang lebih 45 menit.

Colon hydrotherapy sebaiknya dilakukan secara teratur (seminggu sekali atau sesuai anjuran dokter). Itu akan membantu melepaskan kerak-kerak feces yang mengeras dan lengket pada dinding-dinding colon. Hasilnya ada perbaikan kondisi colon seperti keseimbangan habitat bakteria di dalam usus serta kelancaran pembuangan feces (penghilangan konstipasi) dan pengurangan kadar racun yang beredar di tubuh (detox). Umumnya pasien menjadi segar setelah 3 kali colon hydrotherapy.

Yang jelas, kebersihan colon penting untuk memperlambat penuaan dan mencegah gangguan kesehatan.

Perawatan Wajah Sendiri

•Februari 27, 2009 • Tinggalkan sebuah Komentar

Jika Anda mencoba suatu produk kosmetik dan Anda merasakan kulit wajah Anda gatal atau panas, kemungkinan besar Anda tidak cocok dengan produk tersebut. Jangan dianggap rasa panas atau gatal tersebut adalah sifat kerja sang produk. Sebaiknya hentikan segera pemakaian kosmetik tersebut. Cara merawat wajah : 1.Cuci muka dengan menggunakan pembersih 2.Kemudian gunakan scrub 3.Jika mau, bisa dilakukan penguapan wajah 4.Pencet jerawat dan komedo 5.Lakukan pemijatan wajah 6.Pakai masker, sesuaikan dengan jenis kulit, dua minggu sekali, bergantian dengan ‘peeling’ 7.Bersihkan masker dengan ‘toner’ 8.Jika wajah Anda berjerawat banyak, gunakan obat anti jerawat 9.Untuk daerah kering, Anda bisa juga memberikan pelembab malam Kosmetik yang digunakan untuk memuluskan wajah dengan pengelupasan kulit [terutama pemutihan] sebetulnya kurang bagus, karena kulit wajah kita jadi tipis dan elastisitas kulit menjadi berkurang. Mungkin di usia 30-40 tahun hal ini belum terasa, tapi begitu menginjak usia 50 tahun, akan terasa degenerasi kulit wajah ini. Untuk membantu kehalusan kulit dan tubuh, bisa dibantu dengan pola makan dan hidup yang sehat. Seperti banyak makan buah dan sayur, banyak minum air, dan istirahat yang cukup. Untuk pagi hari, sebelum berangkat kerja, ada baiknya meluangkan sedikit waktu untuk memoles wajah Anda secara sederhana. 1.Cuci wajah Anda dengan sabun wajah 2.Gunakan penyegar 3.Gunakan pelembab atau krim anti-keriput 4.Oleskan bedak Saran tambahan, karena Indonesia merupakan daerah tropis, dimana matahari bersinar kuat selalu, ada baiknya Anda menggunakan pelembab atau krim anti-keriput yang mengandung anti sinar matahari, seperti SPF 15. Disamping produk kosmetik yang sudah kita kenal, sabun muka, pelembab, toner, anti-keriput, dll. Ada juga yang menyarankan untuk menggunakan minyak bulus yang asli, yang katanya bau seperti minyak jelantah. Minyak bulus ini dapat digunakan tidak hanya untuk wajah, tapi juga untuk bagian kulit tubuh yang lain. Namun penggunaan minyak bulus ini menimbulkan pro dan kontra, karena banyak juga yang memikirkan nasib si bulus. Untuk mengambil minyak tubuhnya, si bulus harus dibunuh, padahal katanya bulus ini termasuk satwa langka. Wah, bisa-bisa bulus ini punah! Karena penangkarannya pun susah dibuat dan jelas-jelas mahal. Bagaimana nantinya jika suatu saat anak-anak kita bertanya, “Bu, bulus itu seperti apa ya dan kenapa sekarang tidak ada lagi?” Haruskah kita menjawab, “Waduh Nak, bulusnya sudah dipakai untuk menghaluskan kulit wajah ibumu!”. Oh-uh! Beberapa produk kosmetik yang disarankan, a.l. Clinique, Ristra, Viva, Sariayu, Kanebo, La Tulipe

Face Care Routine

•Februari 26, 2009 • Tinggalkan sebuah Komentar

1. CLEANSING

Women who wear makeup – see Uma Thurman – should carry out a routine of cleansing, toning and moisturing turn back the clock each evening, as well as washing the face in the morning. 5 Minute Makeover Cleansing will remove old make-up and the grime and grease that have been accumulated during the day.

  • Remove mascara Lashes Unlimited with a cotton bud dipped in eye-dipped in eye-cleansing lotion. To make the job easier keep your hair off your face.
  • Remove the eyeshadow – Artistic Palletes – by gently wiping it off with a pad of clean cotton wool moistened with eye-cleansing lotion.
  • Pour a little face cleansing cream into the palm of one hand and dab it generously over the nose, chin, forehead and cheeks — using two fingers of the other hand.
  • Massage the cream into the skin, starting under the throat, using a gentle upward motion.
  • Continue massaging the cream up to the forehead, using the fingertips.
  • Gently massage the cream from the eyes to the nose.
  • Massage cream back over the chin, which is particularly prone to blackheads. Use the index finger.
  • Remove the cream from the face with tissue pads in each hand. Start under the chin and work over the cheeks and on to the forehead

2. TONING

Toners remove all traces of dirt, make-up or cleanser that remain after cleansing.

  • Immediately after cleansing apply toner to the forehead and cheeks on a pad of corron wool
  • Apply the toner to the crevices around the nose.
  • Apply the toner to the crevices around the chin.

3. MOISTURIZING

Without moisture, the skin will not remain smooth and supple. The face is exposed to the drying effect of the weather, so moisturisers — which form a film over the skin — contain and augment the natural moisture.

glam_placement_type = ‘fixed’;
glam_ad_targetting=’dynamic’;
glam_ad_size = “234×60″;
glam_ad_type = “text”;
glam_color_border = “FFFFFF”;
glam_color_bg = “FFFFFF”;
glam_color_link = “CC0066″;
glam_color_url = “FF55FF”;
glam_color_text = “000000″;
GlamShowAds();

  • Using the tips ofthe fingers, dot moisturising cream lightly all over the face.
  • Press the fingers of both hands into the centre of the forehead and work the cream slowly outwards. Pat the cream gentlyaround the eyes.
  • Work the cream around the jawline, chin and mouth with the middle fingers of both hands.
  • Massage the cream over the throat with alternating hands, using upward strokes from collar-bone to chin.

Acupuncture Facial Rejuvenation

•Februari 26, 2009 • Tinggalkan sebuah Komentar

Treatments are individualized to address your specific concerns. The treatments consist of placing fine needles at a variety of acupuncture points on the face, neck and around the eyes to stimulate the body’s natural energy, or Qi. Since muscle groups are addressed as well the acupuncture points, the face lifts itself through the muscles’ toning and tightening action.

Continue reading ‘Acupuncture Facial Rejuvenation’

 
Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.